考試焦慮是一種由多因素影響所致的心理失調現象，不僅與個體學習成績差或家長期望高有關，更與個體人格因素、認知方式、學習和考試技巧、家庭教育方式、學校教學評價等有很大的關系。

主要表現為：
1、情緒激動、慌張，不能自制，有的伴有手足發冷、心跳加速、肌肉緊張，甚至頭昏等反應；
2、注意障礙，即注意力集中不起來；感知障礙，如視聽困難、感受性降低，甚至把試題要求看錯；
3、記憶障礙，即平時熟記的東西回憶不起來，但一出考場又能想起；思維遲鈍、混亂。
專家認為，考試焦慮是在童年發生的，是與家長相互作用的結果。家長的負面評價是兒童考試焦慮發生的主要原因。
兒童將家長給予的負面或指令性信息進行內化，并使兒童感到一種敵對和內疚。而這種敵對、內疚和憤恨不被兒童理解，會造成焦慮、內疚、憂傷、痛苦等。學者認為，在中國社會環境中，不良的家庭教育方式導致學生考試焦慮的原因主要包括：
1、家長對學生期望值過高，使學生疲于應付學習和考試；
2、家長片面追求學生的學業成績，忽視學生其他能力的發展,導致學生將全部的自身價值放在學習上，產生過度焦慮；
3、家長對孩子的溺愛，壓抑了孩子的獨立自主性，從而導致考試焦慮；
4、專制型的教育造成孩子的逆反心理，使他們的心理更加封鎖。
這些或封鎖或逆反的心理都是一種防御機制，表面上的我行我素和玩世不恭與內心對父母的內疚感構成一對嚴重的矛盾。這種矛盾會越演越烈，影響學生的學習，造成學業不良和考試焦慮等方面的障礙。

考試焦慮的影響

1、適度的焦慮可以使人注意力集中，反應更加迅速，思維更加敏捷，有助于學生發揮出最佳水平。過度的考試焦慮會干擾回憶過程，同時對思維過程起到瓦解的作用，從而使學生考試發揮失常。

2、考試焦慮癥還可能對人的身心健康造成長遠的影響，轉化成為慢性焦慮，導致患者不能發揮正常的認知功能，對人的評價缺乏客觀標準，同時情緒變得不穩定，自制力下降，社會適應能力下降。

3、從對軀體的影響來看，考試焦慮癥對神經、心血管、消化、呼吸以及內分泌系統均會產生影響，導致神經衰弱、心血管系統疾病、胃潰瘍、甲狀腺功能亢進等疾病。

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